Neujahrsvorsätze 2025 – Vorankündigung des Athletikpokals
Liebe Opti-Segler*innen,
na, welche Ziele habt ihr euch für 2025 gesetzt? Vielleicht wollt ihr bei einer bestimmten Regatta eine TOP Platzierung erreichen, euch zur IDJM oder zur EM-/WMA qualifizieren oder aber auch einfach noch an eurer Fitness arbeiten? Dann haben wir für euch die perfekte Ankündigung.
Denn unsere Opti-Segler*innen (Jg. 2010 – 2015) können am Samstag, dem 22. Februar 2025 beim Athletikpokal des Berliner Segler-Verbandes wieder unter Beweis stellen, dass Sie im Winter fleißig trainiert haben…
Begrüßung der Segler*innen
Nach einer kurzen Begrüßung stellen die Segler*innen ihre Fitness in drei unterschiedlichen Disziplinen unter Beweis :
- Gewandtheitstest
- Kraftkreis (Sit Ups, Liegestütz, Hockwende, Beine heben, Ganzkörperaufrichten, Schwebehänge)
- Waldlauf
Während beim Gewandtheitstest jede Sekunde zählt, bringt einem im Kraftkreis jede Wiederholung Punkte ein. Der Waldlauf, der gesondert gewertet wird, sorgt bei den Segler*innen ebenso für Freude.
Jede Übung wird einmal durch Kader-Athlet*innen gezeigt, denn bei allen Übungen kommt es auf die richtige Ausführung an…
…und dann heißt es für die Segler*innen: „Vollgas geben!“
Die Ausschreibung findet ihr auf der Homepage des Berliner Segler-Verband e.V.: https://berliner-segler-verband.de/index.php/verband/verbandsnachrichten/athletikpokal-2025
Viel Freude bei der Vorbereitung und toi-toi-toi!
Eure Michelle (opticlass Berlin)
